시트루셀(Citrucel) 대 메타무실(Metamucil): 차이점은 무엇입니까?

시트루셀(메틸셀룰로오스 섬유)과 메타무실(차전자피 섬유)은 인기 있는 일반의약품(OTC) 섬유 보충제입니다. 둘 다 간헐적인 변비를 완화하는 데 사용되는 대량 형성 완하제로 분류됩니다.

두 가지에는 서로 다른 활성 성분이 포함되어 있습니다. Metamucil에는 차전자피 섬유가 포함되어 있고 Citrucel에는 메틸셀룰로오스 섬유가 포함되어 있습니다. 둘 다 천연 섬유 유형으로 간주되며 두 옵션 모두 변비를 효과적으로 완화할 수 있습니다. 사람들은 또한 섬유질 섭취를 늘리기 위해 Metamucil이나 Citrucel을 복용합니다.

식단에서 섬유질의 양을 늘리면 건강한 콜레스테롤 수치와 심혈관 질환 위험 감소와 같은 다양한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 그러나 모든 섬유질 보충제가 변비를 완화하는 것으로 입증된 것은 아닙니다.

이 기사에서는 Citrucel과 Metamucil의 구체적인 용도, 효과, 복용량 요구 사항, 부작용 등을 조사하여 심층 분석을 제공합니다.

제프 그린버그 / 게티 이미지

기술적으로 일주일에 3번 미만의 배변을 하는 것으로 정의되는 변비는 배변 횟수가 줄어들고 배변 활동이 어려워질 때 발생합니다.

주로 식습관이나 생활 습관의 변화, 섬유질 섭취 부족 등으로 인해 발생합니다. 똥을 보기 전 시간이 길어질수록 똥이 배출되기가 더 어려워집니다.

가끔 발생하는 변비는 식습관을 바꾸거나 운동을 하거나 물을 더 많이 마시면 ​​완화될 수 있습니다.

그러나 생활 방식 수정만으로는 충분하지 않은 경우 섬유질 보충제와 같은 OTC 완하제는 장의 기능을 다시 효과적으로 도울 수 있습니다.

특히 변비에 대한 한 가지 치료법은 부피를 형성하는 완하제입니다. 대량 형성 완하제는 체액을 유지하고 장이 대변을 밀어내도록 촉진하여 대변의 크기를 증가시킵니다.

시트루셀(Citrucel)은 브랜드명 OTC 의약품입니다. 활성 성분인 메틸셀룰로오스 섬유가 함유되어 있습니다. 가끔 발생하는 불규칙한 변비를 완화하는 데 도움이 되도록 식품의약청(FDA) 승인을 받았습니다.

만성(지속적인) 변비의 경우 시트루셀을 매일 복용해서는 안 됩니다. 변비가 7일 이상 지속되면 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다.

시트루셀은 경구용 정제와 액체에 녹이는 분말의 두 가지 형태로 제공됩니다. 두 가지 형태의 Citrucel은 성인과 6세 이상의 어린이에게 FDA 승인을 받았습니다. 6세 미만 어린이에게 시트루셀을 투여하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하세요.

시트루셀에는 식물에서 발견되는 수용성 섬유질인 메틸셀룰로오스가 함유되어 있습니다. 인체는 메틸셀룰로오스 섬유를 소화할 수 없으므로 장에 그대로 남아 발효되지 않습니다.

그곳에서 Citrucel은 대변의 "부피"를 증가시키는 방식으로 작동합니다. 또한 장에 더 많은 물이 들어가게 됩니다. 단단하고 건조한 변은 배출하기가 더 어렵습니다.

또한 Citrucel은 보다 완전하고 규칙적인 배변을 생성합니다. 시트루셀을 시작한 후 12~72시간 이내에 배변이 일어납니다.

시트루셀을 사용하여 변비를 완화하는 데 있어서 개인별 결과는 다를 수 있습니다. 어떤 경우에는 Citrucel을 한 번 복용하면 배변을 일으키기에 충분합니다.

그러나 Citrucel 분말이나 정제를 하루에 여러 번 복용하면 완화되는 데 최대 며칠이 걸릴 수 있습니다. 제품 라벨이나 의료 전문가의 지침을 따르십시오.

Metamucil은 간헐적이거나 불규칙한 변비를 완화하는 데 사용되는 OTC 부피 형성 완하제입니다. Metamucil은 천연 수용성 섬유질의 일종인 활성 성분인 차전자피 껍질을 함유하고 있습니다.

메타무실 분말은 액체에 용해됩니다. 성인과 6세 이상 어린이의 변비 완화에 FDA 승인을 받았습니다. 시트루셀과 마찬가지로, 6세 미만 어린이에게 메타무실 오렌지 파우더를 투여하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담하세요.

Metamucil 제조업체는 현재 Metamucil 브랜드로 다양한 제품을 판매하고 있습니다. 브랜드 라인업의 많은 제품은 이제 건강 보조 식품으로 분류되며 다양한 성분을 포함하고 있습니다.